Общее·количество·просмотров·страницы

суббота, 23 апреля 2022 г.

Домашний “Киевский” торт

Домашний “Киевский” торт способен улучшить даже самое унылое и тоскливое настроение! 

ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ КОРЖЕЙ
7 белков (200 г)
50 г муки
150 г орехов (кешью и фундук)
250 г сахара

Методика Tamayo/夏はもうすぐ!キュっと引き締まったウエスト&背中をつくるエクササイズ

Методика разработана Tamayo – специалистом по вопросам похудения. Чтобы всегда оставаться в хорошей форме достаточно выполнять следующие действия:
Поставьте ноги на ширине плеч, чтобы стопы и колени располагались на одной линии.

среда, 20 апреля 2022 г.

Лучшие сайты по рукоделию и вязанию своими руками

Лучшие сайты по рукоделию и вязанию своими руками

https://svoimi-rukami-da.ru/90-sajtov/?fbclid=IwAR0p7onL9flzMfnhAce_c7_i1Ul4Qe8WWySuNfKl-tUz2HNVyhzY5RnpYq0

Небольшая шпаргалка по лакам для живописи.

Небольшая шпаргалка по лакам для живописи. 
Лаки для живописи.

Красивые органайзеры из картона

Если у вас остались ненужные картонные коробки, не выкидывайте их — это отличный материал для изготовления полезных органайзеров для дома.

вторник, 19 апреля 2022 г.

Как сделать декор для дома из веток и шаров из ниток

Самые быстрые упражнения для похудения для красивого тела

Аэробная танцевальная тренировка

Свекольник

 Холодный суп из свеклы, свекольник или холодник - прекрасное освежающее летнее первое блюдо, которое просто готовится!

Изометрическая гимнастика для поясницы


В статье описаны примеры лёгких упражнений рекомендованных вертебрологом и спинальным нейрохирургом Игорем Анатольевичем Борщенко. Благодаря этим упражнениям, люди имеющие различные заболевания поясничного отдела позвоночника смогут укрепить свои мышцы. К ним относятся длинные мышцы спины и мышцы пресса брюшной полости, осуществляющие поддержку позвоночного столба.

Итальянский пасхальный кекс Панеттоне

Панеттоне - нежнейший, воздушный дрожжевой кулич из самой Италии.Невероятно вкусный и ароматный кекс!

понедельник, 18 апреля 2022 г.

15 крутых рецептов смузи

15 крутых рецептов смузи с бананом, клубникой, киви, яблоком, авокадо и не только
Эти яркие, вкусные, сытные и ароматные напитки вы захотите готовить снова и снова.

1. Смузи с бананом, клубникой и йогуртом